Se fizessem um ranking dos assuntos mais populares no ballet, provavelmente o item “flexibilidade” estaria entre os primeiros. A maioria das bailarinas quer saber como melhorar a sua.
Acompanho o blog da Escola do Teatro Bolshoi e hoje publicaram um post tão, mas tão bom sobre o assunto que tive de compartilhar.
Em Melhore a sua flexibilidade, há instruções e dicas de exercícios, com fotos. Todo mundo para lá, agora!
Para ler o post, aqui.
Dos passos da bailarina 
Tenho muita flexibilidade, o que me falta é força .
ótimos os exercícios, vou fazer já!
Olá,Cássia!Seu blog está lindo.Faz um tempinho que eu comecei a acompanhá-lo. Eu acabei de criar um blog sobre ballet.Dá uma passadinha lá se puder
http://www.confissoesdeumabailarina.blogspot.com
Olá, cássia adoro seu blog(leio-otodos os dias antes de ir para ballet)!!! É fantastico!!! queria so dizer que eu criei um blog de dança hoje, claro que ainda nao tem quase nenhums posts, mas eu adororava que você seguisse, pois parece-me que é do seu tipo de blog
Vou ter q ler msm
flexibilidade ta dificil rs
Adorei o post, e acho que realmente um bom alongamento faz toda a diferença! Estou sofrendo e tendo de fazer fisioterapia por dores no joelho e na coluna =(
Agora não nego um bom alongamento antes de dançar.
Beijos ;*
Adoreei, Cássia!
Quero muito melhorar minha flexibilidade, mas me falta disciplina pra fazer alongamento todos os dias, sempre acabo esquecendo! Vou começar a fazer esses e tentar não esquecer! hehe
E o que é o pé da menina das fotos, hein! Meu Deus!!
Beijos
Unânime a preferencia.
Muito boas as dicas.
beijos
Adorei as dicas de alongamento.
Beijos